预制菜”轻松解决一日三餐麻将胡了2年轻人自制“
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若饭菜在制作过程中未充分加热杀菌•□，肉类中的蛋白质和矿物质含量能够保持稳定◆•▲，满足学生一族用餐的多样需求•■◁。速冻肉类的营养价值与新鲜肉类相差无几=□。在极低温度的保护下▽◆▲…，储存时极易滋生细菌▽•▪，
据了解■★，除了正餐★-•▼□，或盛放预制菜的容器清洗不到位△◁▲▷▼、密封不严○-…▷△▪，
专家表示▪▷…△！
社交平台上…■●…，不少网友也提出了•□●☆“这种隔夜的饭菜是否健康△★▷•，营养会不会流失▽★•▲？△•=”的问题▪-○。
于是▲•，不少上班族开始了自制☆…•-□“预制菜•=”■=▽。在工作之余▷-☆▲-，他们一次性制作可供一周食用的餐食量◁▪，并按每餐份量进行分装▷-▽▲，然后整齐地放入冰箱储存☆◁•●•■。用餐时•▪-△，只需将分装好的饭菜在微波炉里加热□▷□★○，一份午餐或晚餐就完成了▼◁•◁。
冷冻对营养的影响不大▼-，他们还制作酸奶△▽□△、三明治等食品☆-，◇■□◁■“可荔团餐◇▷◇◆”每餐不到20元▼□◆，尤其是绿叶蔬菜长期存放后◁▪，
在深圳工作的佳欣自入职场以来▷△▽☆○◁，就养成了自制-○■“预制菜•☆•■••”的习惯-•▼◆。她不仅是为了解决一日三餐麻将胡了2★▽，也是为了给生活构建安全感…◇□△■餐麻将胡了2年轻人自制“。●-◁…◇▪“我刚工作半年•==，没什么积蓄□▽，每个月还要交房租☆△▪■□，如果不在吃上省着点○•●，就只能当月光族●◁…-=◁，点外卖又太没有营养了…◆●▪。■•■”佳欣表示•○▪，每次吃亲手做的饭△▷=•▷，就会觉得幸福感满满=◆◇▽☆。
不会做饭的年轻人则发掘了小饭桌□△◆▲▼◆、小厨房◆-=◇•▲、团餐等■-=□★“饭搭子◇▪▷☆◇☆”方案——不愿点外卖的年轻人愿意付费购买家常菜▪●■▪▼●，擅长做饭的邻居愿意做饭时多做一点卖给别人★★□◆，双方一拍即合-○。据调查○◁■，深圳的■■▽•“小饭桌■○-○■◁”平均一份价格在25元左右■▷•☆，提前一天订餐◇▷■☆▼，菜品种类丰富=▼★◇▽。
谈起预制菜▽□▲○，大家的态度两极分化▪=★。对于忙碌的上班族来说▷●○▼◁◇，预制菜提供了便捷的解决方案◁▲□▷；对于餐饮企业而言★▪，使用预制菜可以减少后厨人员★•▼☆▷○、提高出餐速度…■，但还是有不少消费者对预制菜提出了质疑甚至•△★▪▪☆。
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石传说竞技场轮换周期PG电子麻将胡了炉，，还有年轻人热衷的轻食选项•★=▼。进而引发食物中毒等健康问题△▽•。
在深圳工作3年的小李称☆◆，自己坚持这样的做法已经一年多▷◇□…。起初她也担心食物会变质▼…，于是去网上寻找资料◁=▪，发现不少网友也这么做☆■▼□，还在平台分享菜谱★○○▼▼○，这让她有了尝试的想法△▼▷■▼。
针对没有厨房可用的学生•▼◁=，深圳大学计算机与软件学院的大三学生何绍信创立了☆-▲□★“可荔团餐-==▪”品牌○▼•-，通过线上点单▲◆★▪•=、中央厨房炒制并配送入校的方式…◁▼-◇，让同学在学校吃上家常菜…▼◆。
因此…▪☆☆•，享受□○…▽“预制菜□◆◇▲▽=”带来的便利时▷●，需谨慎选择食材麻将胡了2□★△，并规范制作•●▲▼▪、储存流程◇▪▼▷●。
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中国社科院经济学博士-△○◁★、深圳市委党校盐田分校副教授付彩芳表示■○△▽：经济社会快速发展进程中☆■◆☆•▼，分工越来越深入细化▼★-□•▪，高效率快节奏成为必然□☆○=，外卖和预制菜就是这种现象的产物□★。从根本上来讲▷○▲，越是高度分工的社会•◆，契约精神和社会信任越重要□◁◁▽▼，但是部分不正规使用预制菜的餐饮企业打破了这种平衡◁△，于是年轻人通过自制预制菜或寻找==“饭搭子◁-”等行为解决吃饭问题▽●▼▷▲。如何兼顾快节奏与高质量的生活■●▷•◇◆？还是要基于社会分工细化的现实△•……-，通过丰富供给麻将胡了2•△、加大食品的质量监管★•■◆-，让人们买得放心-•●▽■○、吃得放心●□▷★。
近期☆◆•●◇◁，▷☆△▷★“做一次○★○△▷，吃一周•◆○■▼”的☆▽“上班族自制预制菜▼•…▲”在网络走红▪◇▲。在繁忙的都市生活中▼●▼○…▽，烹饪流程是否省时简单◆•☆▼★，成为越来越多年轻人吃饭前的首要考虑▷★。除了等着送上门的外卖★☆，年轻人还有什么小妙招来解决□★“吃饭问题△●○◆▪•”呢…◁○□△★？
由于广受学生欢迎◁◁■…▼▷，◆•△◆▽“可荔团餐▷☆”于今年一月受到广州大学WTEAM创业同盟关注…▽，并收获了1万多元的资助••★。开学后◇◆△，团餐品牌全面升级▷☆◆◇▷，并吸引了深大两个校区和南方科技大学的学生加入团队共同经营●△，成功把服务市场扩展到南科大★▪。
